中班体育教案：宇航员练本领
作为一名老师，就不得不需要编写教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。教案应该怎么写才好呢？下面是小编帮大家整理的中班体育教案：宇航员练本领，希望能够帮助到大家。
中班体育教案：宇航员练本领1
她今年57岁，个子不高，比较胖，有一张四方脸，皮肤虽然不白，但是还有光泽的。她就是我的奶奶。
奶奶退休好几年了，她不像别的老年人一样天天上娱乐室去打牌、搓麻将。奶奶却迷上了种菜，她租种几块地，可是她还闲不够。每天天蒙蒙亮，奶奶就到菜地里忙活起来，挖地、撒菜籽、淋菜、择菜。经过奶奶的辛勤劳动我，我们家有一年四季都吃不完的新鲜蔬菜。
奶奶还把菜拿到市场上去卖，奶奶种的菜不仅从不放化肥，而且每把菜份量足，鲜嫩脆口的蔬菜引来了许多顾客，到现在奶奶还有不少老顾客呢。
奶奶一没事就往菜地里跑，一去就是大半天，妈妈差不多明每天都唠叨奶奶太辛苦了，我都听腻了，可是奶奶却笑呵呵地说我闲着也是闷呐，在家太无聊，种菜不仅能锻炼身体，还可以解闷呢。你瞧，我的体重已经从120斤减到了109斤，俗话说有钱难买老年瘦，这就叫两全其美。
这就是我乐观、勤劳的奶奶。
中班体育教案：宇航员练本领2
活动目标：
1. 在自主探索的基础上学习助跑跨跳。
2.能勇于尝试，学习宇航员敢于克服困难的精神。
活动准备：
小 河、山洞
活动过程：
一、激发兴趣，活动身体
1、 师：你们知道神州七号吗?神州七号发射成功是我们中国人的骄傲，神州七号发射最辛苦的是宇航员叔叔，我们一起夸夸宇航员叔叔：宇航员叔叔本领大，宇航员叔叔了不起。小朋友你们长大了想做宇航员吗?宇航员必须有一个健康的身体，今天就让我们锻炼起来。
2、活动身体：宇航员模仿操。 (踏步、跑步、跳、转)
二、分散活动，自主探索
今天宇航员主要练习的本领是跳。你们看，这里有一排小沟，你们去试试，你是用什么方法跳的?但是不能碰到小沟。
总结示范：助跑跨跳(强调一定要跑一段，到小沟前不能停下来)
学习用助跑跨跳方法跨过小沟。
三、集中练习 重点指导
我把5条小沟的距离变一下，你们用助跑跨跳的方法去试试，看谁能全部跨过，并用学号记录下来。记住，反复练习，不怕困难，一定会让你成功的。
教师重点观察助跑跨跳的正确性，鼓励个别幼儿大胆尝试。
四、集体游戏：宇航员选拔赛
小朋友真勇敢，用助跑跨跳的方法跳过了小沟，现在我们一起来比赛好吗?
第一次让幼儿了解规则，鱼贯进行。(及时发现游戏中的问题，如拍手等，并在游戏中强调)
第二次开始竞赛。
玩法：小宇航员们先助跑跨跳过一条小河，再钻过一个山洞，跑回出发点。第二个小宇航员接上，先完成的'一组为胜。
宇航员空中走路。(放松身体)
宇航员练好了本领，我们乘上火箭到太空中去漫游好吗?因为没有了地球的吸引力，所以走起来慢慢地飘着走的。
活动反思：
在本次活动中我遵循循序渐进性原则及发展性原则，使幼儿在活动中从易到难、从简到繁;根据小班年龄特点及幼儿体育课的特点，在运动负荷上做到了强度较小、密度较大、时间较短、激缓结合，动静结合。使幼儿在活动中身体得到了很好的锻炼，心理上也得到了满足;培养了他们克服困难，与同伴合作的精神。我希望通过这次活动更激发幼儿对太空、对宇航员的兴趣，对科学的兴趣，为孩子以后走上科学的道路奠定基础!
